버거킹 와퍼 등 햄버거 단품, 세트메뉴, 사이드 메뉴 칼로리 정보

안녕하세요. 인터레스트입니다.

이번 포스트는 제가 가장 좋아하는 버거킹에 대한 내용입니다.

버거킹은 가격은 조금 비싸긴 하지만 맛있고, 양도 많아서 선호하는 편인데요. 사실 와퍼 하나 먹으면 한끼 식사 대용이 되어야 하는데, 한국사람이어서 인지 그후에 꼭 밥을 먹어야 한끼 식사를 한것같드라구요 ㅎㅎㅎ

 

 

 

그래서 와퍼 세트 칼로리가 어느정도 되는지를 알아보다가 그냥 버거킹 전체 메뉴에 대한 칼로리와 성분 정보를 알려드립니다.

칼로리도 중요하지만 나트륨이나 포화지방의 정보도 중요하니깐 잘 보시구요.

괄호안에 %라고 되어 있는 부분은 하루 권장량 대비 %입니다.

갈릭스테이크버거에서 나트륨이1142(57%)라고 되어 있는데 이말은 갈릭스테이크 버거에 들어있는 나트륨이 1142mg인데 이는 하루 권장량의 57%에 해당되는 양이라는 의미입니다.

그리고 햄버거는 보통 세트메뉴를 많이 드시니깐 맨 오른쪽의 세트메뉴 열량도 꼭 확인해보세요

보통 성인의 하루 권장 섭취 칼로리가 2000Kcal 안쪽이니깐 세트메뉴 하나가 꽤나 높은 칼로리인것 맞는데 그렇다고 포기하기에는 너무 맛있어서.. ^^;;;

찾고자 하는 메뉴는 ctrl + f 로 찾으시면 됩니다.

 

 

제품명	중량(g/ml)	단품 열량(Kcal)	단백질(g)	나트륨(mg)	당류(g)	포화지방(g)	세트메뉴(Kcal)
갈릭스테이크버거	295	637	36(66%)	1142(57%)	8.9	15(101%)	1140
더블와퍼	377	934	55(100%)	1297(65%)	2.3	22.2(148%)	1437
더블치즈와퍼	401	1012	59(107%)	1699(85%)	2.7	26(173%)	1515
롱치킨버거	210	671	26(47%)	658(33%)	2.7	11(71%)	1174
몬스터베이비	191	539	21(35%)	1161(58%)	6.4	9(63%)	1042
베이컨더블치즈버거	196	568	37(68%)	1013(51%)	5.5	18.5(124%)	1071
베이컨치즈갈릭스테이크버거	331	726	45(82%)	1514(76%)	10.2	17(113%)	1229
베이컨치즈와퍼	315	780	37(67%)	1368(68%)	7.5	18.5(124%)	1283
불고기롱치킨버거	233	712	26(47%)	805(40%)	2.7	11(71%)	1215
불고기버거	140	371	17(31%)	432(22%)	9.9	8(51%)	874
불고기와퍼	278	682	28(47%)	912(46%)	5.7	14.4(96%)	1185
불고기와퍼주니어	158	380	18(33%)	523(26%)	3.6	7.6(51%)	883
슈퍼불고기	192	507	17(31%)	795(40%)	9.4	8(54%)	1010
와퍼	278	619	29(53%)	809(40%)	10.5	12.6(84%)	1122
와퍼주니어	158	399	17(32%)	570(29%)	4.6	7.7(51%)	902
울트라치킨	206	462	14(25%)	798(40%)	6.9	5(35%)	965
치즈갈릭스테이크버거	319	673	36(65%)	1387(69%)	9.6	16(104%)	1176
치즈버거	133	366	19(35%)	752(38%)	5.9	8.6(57%)	869
치즈와퍼	303	716	33(59%)	1288(64%)	7.1	16.2(108%)	1219
치즈와퍼주니어	170	438	19(35%)	771(39%)	5	10(65%)	941
치킨크리스피버거	243	561	26(48%)	931(47%)	4.7	6(38%)	1064
치폴레와퍼	283	643	32(58%)	905(45%)	13	13(87%)	1146
치폴레와퍼주니어	161	413	19(35%)	616(31%)	5.8	8(53%)	916
치폴레치킨버거	239	713	29(53%)	917(46%)	6.7	11(73%)	1216
콰트로치즈와퍼	309	769	40(73%)	1051(53%)	6.2	19.7(131%)	1272
콰트로치즈와퍼주니어	173	446	21(39%)	631(32%)	3.1	9.7(64%)	949
킹머핀	117	246	12(22%)	669(33%)	1.4	4(27%)	749
킹베이컨머핀	130	285	14(26%)	761(38%)	1.5	5(33%)	788
토마토스파이시롱치킨	271	668	26(48%)	1373(69%)	4.9	7(48%)	1171
통모짜와퍼	363	950	31(57%)	1181(59%)	5.7	20(136%)	1453
통모짜와퍼주니어	222	605	19(34%)	890(45%)	2.6	12(81%)	1108
해쉬치즈와퍼	360	897	37(67%)	1296(65%)	8.3	19.4(129%)	1400
해쉬치즈와퍼주니어	236	590	22(40%)	870(44%)	8.9	11.1(74%)	1093
햄버거	121	306	17(31%)	513(26%)	6.3	6.1(40%)	809
너겟킹(4조각)	78	139	6(10%)	289(14%)	0.4	2(14%)
너겟킹(6조각)	117	210	8(15%)	434(22%)	0.6	3(20%)
너겟킹(10조각)	195	347	14(25%)	723(36%)	1	5(34%)
스트립킹(2조각)	90	245	11(19%)	508(25%)	0	1.2(8%)
스트립킹(4조각)	180	490	21(39%)	1016(50%)	0	2.4(16%)
어니언링(레귤러)	91	332	5(8%)	476(24%)	2.5	3.5(23%)
어니언링(라지)	137	500	7(13%)	717(36%)	3.8	5.2(35%)
치즈프라이	139	440	12(21%)	447(22%)	2	8(51%)
콘샐러드	105	189	2(4%)	226(11%)	6.3	1.4(9%)
프렌치프라이(레귤러)	102	353	4(6%)	326(16%)	0.3	3(21%)
프렌치프라이(라지)	135	430	5(8%)	432(22%)	0.4	4(27%)
해쉬브라운	68	130	1(2%)	250(13%)	1	2(13%)
미닛메이드(350ml PET)(오렌지)	350	172	0(0%)	11(1%)	36	0(0%)
스프라이트(라지)	538	237	0(0%)	32(2%)	60	0(0%)
스프라이트(레귤러)	376	165	0(0%)	23(1%)	42.1	0(0%)
에스프레소	14	0	0(0%)	0(0%)	0	0(0%)
오렌지에이드	350	105	6(11%)	13(1%)	18.5	0(0%)
자몽에이드	350	75	1(2%)	13(1%)	13.2	0(0%)
젤리봉봉 블루하와이안	350	156	0(0%)	5(0%)	34.8	1(7%)
젤리봉봉 애플망고	350	151	0(0%)	21(1%)	37	0(0%)
젤리봉봉 자몽	350	145	1(2%)	18(1%)	33.1	0(0%)
카페라떼(네슬레)(아이스)	270	147	3(5%)	64(3%)	17.4	4(28%)
카페라떼(네슬레)	227	151	2(5%)	85(4%)	18	4(27%)
커피(네슬레)(아이스)	300	9	0(0%)	0(0%)	0	0(0%)
커피(네슬레)	300	9	0(0%)	0(0%)	0	0(0%)
코카콜라(레귤러)	376	150	0(0%)	15(1%)	39.1	0(0%)
코카콜라(라지)	538	215	0(0%)	22(1%)	56	0(0%)
코카콜라제로(라지)	538	0	0(0%)	43(2%)	0	0(0%)
코카콜라제로(레귤러)	376	0	0(0%)	30(2%)	0	0(0%)
킹아메리카노	227	0	0(0%)	0(0%)	0	0(0%)
킹아메리카노(아이스)	227	0	0(0%)	0(0%)	0	0(0%)
킹카페라떼	227	101	5(8%)	77(4%)	7.3	4(24%)
킹카페라떼(아이스)	365	75	5(9%)	58(3%)	5	3(20%)
킹핫초코	227	210	2(5%)	86(4%)	23	4(25%)
환타 오렌지(라지)	538	269	0(0%)	22(1%)	73	0(0%)
환타 오렌지(레귤러)	376	188	0(0%)	15(1%)	51.1	0(0%)
딸기선데	163	261	3(5%)	70(3%)	35.3	11.3(76%)
바닐라선데	150	210	3(5%)	68(3%)	23	9(60%)
스노우브라우니	109	221	9(16%)	96(5%)	19	6(38%)
초코선데	175	264	3(5%)	81(4%)	37.8	7(46%)
컵아이스크림	110	154	2(4%)	50(2%)	17	7(44%)
킹아포가토	149	165	3(5%)	63(3%)	18	5(33%)