맥도날드 햄버거 종류별 칼로리표, 단품, 세트메뉴

안녕하세요. 인터레스트입니다.

이번 포스트는 맥도날드입니다. ㅎㅎㅎ

그냥 참고용으로 정리해봤습니다.

참고로 맥도날드 최고의 메뉴는 베이컨 토마토 디럭스죠!!!!!

 

아래의 표는 햄버거 단품에 대한 칼로리이기 때문에 세트메뉴를 드신다면 380Kcal 정도를 추가하셔야 합니다. ^^

 

 

간단한표!

	단품	세트
더블 쿼터 파운드 치즈	764	1143
더블 불고기버거	651	1030
쿼터 파운드 치즈	523	902
베이컨토마토디럭스	515	894
빅맥	510	889
맥스파이시 상하이	445	824
불고기버거	401	780
맥스파이시 케이준 버거	398	777
맥치킨	376	755
치즈버거	303	682

 

 

 

햄버거별 상세 열량 및 영양소 정보

더블 비프 토마토 치즈버거
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	214 g		열량	461 kcal
당	8 g		단백질	24 g	44%
포화지방	12 g	80%	나트륨	1012 mg	51%
1955 버거
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	244 g		열량	506 kcal
당	11 g		단백질	27 g	50%
포화지방	12 g	77%	나트륨	947 mg	47%
더블 1955 버거
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	325 g		열량	748 kcal
당	11 g		단백질	46 g	84%
포화지방	21 g	139%	나트륨	1146 mg	57%
빅맥
중량(g)	213 g		열량	505 kcal
당	8 g		단백질	26 g	48%
포화지방	12 g	81%	나트륨	1059 mg	53%
디럭스 슈림프 버거
중량(g)	197 g		열량	392 kcal
당	9 g		단백질	15 g	27%
포화지방	5 g	30%	나트륨	882 mg	44%
쿼터 파운더™ 치즈
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	197 g		열량	519 kcal
당	8 g		단백질	30 g	55%
포화지방	16 g	107%	나트륨	1111 mg	56%
더블 쿼터 파운더™ 치즈
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	278 g		열량	761 kcal
당	8 g		단백질	49 g	89%
포화지방	25 g	168%	나트륨	1310 mg	66%
베이컨 토마토 디럭스
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	242 g		열량	513 kcal
당	15 g		단백질	26 g	48%
포화지방	13 g	84%	나트륨	1197 mg	60%
맥스파이시™ 상하이 버거
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	228 g		열량	443 kcal
당	7 g		단백질	22 g	41%
포화지방	5 g	35%	나트륨	972 mg	49%
맥스파이시™ 케이준 버거
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	200 g		열량	396 kcal
당	8 g		단백질	16 g	29%
포화지방	5 g	31%	나트륨	699 mg	35%
맥스파이시™ 더블 케이준 버거
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	256 g		열량	535 kcal
당	8 g		단백질	25 g	45%
포화지방	7 g	47%	나트륨	981 mg	49%
토마토 치즈버거
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	181 g		열량	362 kcal
당	8 g		단백질	17 g	30%
포화지방	8 g	56%	나트륨	850 mg	42%
불고기 버거
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	155 g		열량	399 kcal
당	13 g		단백질	16 g	29%
포화지방	2 g	16%	나트륨	760 mg	38%
더블 불고기 버거
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	236 g		열량	649 kcal
당	23 g		단백질	29 g	52%
포화지방	6 g	38%	나트륨	1355 mg	68%
맥치킨
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	163 g		열량	374 kcal
당	6 g		단백질	15 g	28%
포화지방	5 g	32%	나트륨	719 mg	36%
치즈버거
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	114 g		열량	297 kcal
당	7 g		단백질	15 g	28%
포화지방	7 g	49%	나트륨	758 mg	38%
햄버거
영양소	함량	영양소기준치	영양소	함량	영양소기준치
중량(g)	100 g		열량	248 kcal
당	6 g		단백질	13 g	23%
포화지방	5 g	30%	나트륨	548 mg	27%